アジア旅行の必須アイテム

5年ほど前ですが、友達とカンボジアに旅行に行きました。

ちょうど3月の頃で雨期に入る前でスコールなどにはみまわれなかったのですが現地はやはり日本と比べてとても蒸し暑かったのを覚えています。初の海外旅行という事もあり、緊張と不安から割と荷物も多めに持って行ったつもりでした。 ツアーでガイドも付くという事もあり、旅自体はとても安全で他のツアー客の方も良い人ばかりで楽しく満足のいくものになったのですが、1つ失敗をした事がありました。

それは蚊対策です。東南アジアは暑い地域だったり遺跡を巡ったりするので虫よけスプレーは必須アイテムだと旅のガイドブックにもあったので当然持って来ていました。遺跡を巡る時にはしっかり長ズボンを履きスプレーもしっかりとしましたので刺される事はありませんでした。

が!しかし夜、ホテルの部屋に何故か蚊が侵入しており、あの耳障りな音で全然眠れずスプレーを体や布団にかけまくって寝たのですが、何と5ヶ所も刺されるという事態にみまわれました。

隣で寝ていた友人は1ヶ所も刺される事なく私ばかりがなぜか大量に刺されるという事に。朝、集合の際に現地ガイドさんにその旨を話し対処してもらったのですが、ガイドさんもこの時期蚊は殆どいないはずなのに…と不思議がっていました。

その後、同じツアーの旅の常連さんの方とお話しさせていただく機会があり、その方はアジアに来るときは必ず蚊取り線香を持って来ていて焚いているそうです。

まさか蚊取り線香までとは思わず帰って来て何日かたつまではマラリアや伝染病が発症しないかとビクビクして過ごしました。

1つ失敗をし、これからの旅の教訓になりました。

▼こんな旅行もしてみたい・・・
【台北男ひとり旅】小心者の台北の空
http://www.newtrac.org/

せっせと断捨離しています

貧乏性なので、まだ使えそうなものを捨ててしまうということにかなり抵抗があります。

そのために我が家は物がいっぱい。

キレイなお宅にお邪魔すると、わたしもサッパリとした家に住みたいと思います。

なので、断捨離をすることにしました。

サイズアウトした子ども服などは、リサイクルショップにだしたり、ネットオークションに出しています。

読まなくなった本、聴かないCDなども、買い取りしてもらうようにしました。

極力、捨てずに済む方法を考えてせっせと部屋を片付けています。

何年も着ていない服で、高かったからという理由だけでとっておいたものは、とても着れるデザインではないので、思い切って捨てました。

こうやって物を減らしていくと、なんだか気分がいいです。

もっともっと断捨離して、キレイな部屋になるよう頑張ります。

サッカー男子日本代表、リオ五輪でオーバーエイジは必要?

1月16日にドーハで行われたリオ五輪男子サッカーアジア最終予選の準決勝イラク戦。

日本代表は後半アディショナルタイムに原川力が決勝ゴールを決め快勝、6大会連続のオリンピック出場が決まりました。

最弱世代とも呼ばれた今回の代表チームですが、みごとなチームワークで念願の世界レベルの大会出場を

自らの手に引き寄せたのです。

アジアの代表となった今、話題になるのはオーバーエイジ、つまり本来なら五輪サッカーに出場する権利がない

24歳以上の選手を新たに代表チームに加えるべきかというころです。

オーバーエイジは3名まで認められることになっていますが、裏を返せば最終予選に出場した選手のうち3人は

リオにいけなくなるということです。

その上、オリンピックでベンチ入り出来るの18人と決められているので、今大会に参加した23人の中で、

本番のピッチに立てるのは15人と大幅に減ってしまう可能性もあるのです。

グループリーグ突破やメダル獲得を考えれば、実力で優るオーバーエイジの選手を入れるのが得策でしょう。

チームワークや若い世代の育成を考えれば、23歳以下の選手だけで臨むのがいいことには違いありません。

最終的には日本サッカー協会や手倉森誠監督の判断に委ねられると思いますが、ファンやサポーターが納得できる結論を

出して欲しいと思います。

ちなみに、ボクはオーバーエイジ枠を使うほうがいいなと思います。ただし、あまりベテラン選手ではなく、

比較的年齢が近い、例えばガンバの宇佐美貴史とか鹿島の柴崎岳あたりが選ばれるといいのではと思っています。

女くどき飯、面白いです

いま、はまっているテレビ番組が「女くどき飯」というものです。女性ライターさんが、雑誌の仕事で毎回いろんな男性と美味しいお食事をして、口説かれる…というものなんです。美味しいお食事が毎回こっていて、グルメ番組としても見られるところがポイントです。

でも、他にもチェックしてるポイントがあって、それは主役の女優さんのお洋服なんです。ちょっと高級な雰囲気のあるお店ってどういう服着ていくものなんだろう?というヒントがあります。意外とカジュアルでもいいだな、とか、こういう可愛い服もいいな…とか、ファッションも楽しめちゃうのが嬉しいです。

お洋服が欲しくなっちゃってちょっと困りますけどね。もちろん、美味しいお店にも行きたくなっちゃいます。

あの激痛と感動から一年

今日は初めての出産で子どもを産んでちょうど一年が経ちます。

それまでは、自分が結婚して子どもをもつなんて夢にも思いませんでした。なんたって、自由が大好きのお酒大好き生活でした。

でも、実際に子どもを産んでみると可愛くてかわいくてたまりません。子どもはあまり好きではなかったんですが、今では自分の子どもを含めて、他人の子どもでも可愛いなぁと思ってしまいます。

母になると、人はこんなにも変わるんですね。

もうあのときの痛みはどこへやら。

ここまで悪戦苦闘しながらも、スクスク育てることが出来てよかったです。

今日は、妊娠と授乳で約2年飲んでなかった大好きなビールを少しだけ自分のご褒美に友達と飲みました。

またこれから一年も、子どもの成長をとなりで見守っていきたいです。

祝!ジム通い 半年経過。

半年程前からジムに通い始めました。体力はないし、太ってしまうしと運動の必要性は感じてはいたのですが、ジムに通うのは、勇気がいりました。結構月会費は高いし、続ける自信はないし。

少しやる気を出した時に思い切って入会して、長く続けるために無理はしないようにして通っていたところ、祝半年!自分で自分をほめてあげたいです。

やっていることはランニングマシーンで歩くこと。笑

走ると苦しくて続かないので、歩いてます。だけど、傾斜をつける事、最低20分、できれば3、40分を目標にする事を自分で決めています。

最近はウォーキングに飽きてきてしまったので、ウォーキングを少し軽めにするかわりに、筋トレを始めました。筋トレも無理しない感じで進めていますが、なんとなく引き締まってきたのではないかと思います。

自分で自分をほめながら、これからも健康維持のために頑張ろうっと。

顔は見えません

最近は、少しだけ、夜もあかるくなり始めました。日が長くなったのを感じます。

夕方、子供を習い事のお教室まで送りに出かけたときのことです。そこに、6人ぐらいの集団がいました。犬を抱いている女性が二人、小学校3年生ぐらいの男の子、そのほかの女性という感じです。一瞬、何事かと思いましたが、こちらも急いでいたので、さっさと、暗がりで顔の見えないことをいいことに、視線を合わせずに、習い事へと向かいました。子供も少し、いやそうな顔をしました。小学生は同じ小学校のお子さんでしょうから、会いたくなかったのでしょう。年は離れています。

何をするでもなく、道路の真ん中で、たむろしています。真っ暗を利用してか、顔は見えません。

雪が降りそうで降らない

連日ニュースなどで大寒波!大雪!と騒いでいるので、私が住んでいる地域でもいつ降るのかと身構えていました。が、一向に降らないではありませんか。

テレビの中ではどこも雪が降っているのに窓の外を見ると快晴です。

嬉しいような、残念なような…。

大人になった私も、この地域では滅多に降らない珍しい雪が見れることを内心期待していたようです。

降らないのならば仕方がありません。

それではこっちから行きましょう。

車に乗り込み山の方へ山の方へと走りました。一時間ほど行ったでしょうか、所々白いものがチラチラ見えます。雪です。

さらに進むと白化粧した風景が広がりました。

手近な場所に車を停め、雪を触りに行きました。冷たい!寒い!でも雪だ!

触ったら満足し、寒さに耐えられずすぐに帰宅しました。

たまにはこんな日もいいな、と思いました。

接骨院に行く

私は50肩と腰痛になりました。

そのため接骨院に通っています。

いまはなにもしないと、痛いことはありません。

接骨院には1年近く通っています。

少しはよくなってきた感じです。

いまは2週間に1回通うことにしました。

これも一つの予防とケアーですね。

この接骨院は1回200円なので、助かっています。

マッサージもしてくれるのですが、指圧が気持ちいいですね。

かれこれ1時間の治療です。

この間は行く途中でTさんに会いました。

駐車場に自分の車を置いてきたのだと。

家の駐車場は息子さんが朝早いので、息子に使わしているとか。

あとはゴルフの話をしながらTさんの家まで一緒に。

そこで別れて、私はコンビニへ。

ここでおにぎりとのど飴を買って、接骨院に。

すると患者さんが6人。盛況ですね。

珍しいことです。

そこで少し待たされました。

ここでタバコを買ってくるのを忘れたことに気が付きました。

飴を買うことに集中して、タバコを買うのを忘れてしまったのです。

近ごろはなにか一つすると、一つ忘れるのです。

近ごろうっかりミスが多くなりました。

これも歳なのかと思っています。

その後先生に呼ばれて、いつもの治療です。

今日は指圧でおされてもあまり痛くありませんでした。

痛みがあるときは、そこが凝っているのですが。

先生は今日は筋肉が柔らかいと。

少しはよくなっているのでしょう。

その後タバコを買って、歩いて帰りました。

美味しい物って何だろう

節約もあってのことですが、私はなるべくすべての食事は家庭で調理をして食べるようにしています。

その方が子供にとってもいいと思うし、知らず知らずレパートリ―も増え、料理が上達していきますし。

レトルトやお惣菜も、ほとんど買いません。

仕事や家事、子供の事などで毎日がとにかく忙しく、食事の支度がめんどくさいなと思う時だってあります。

そんな時は、無理して作ろうとはせず外食します。

とにかくなんか美味しいものが食べたいな・・・と私が行った時に子供に素朴な質問をされました。

美味しい物って何?・・・。

なぜか固まってしまい、すぐに答えることが出来ませんでした。

逆に子供に聞いてみたところ、お母さんが作ったご飯と即答でした。

嬉しいから一言。